ДЕСЕТ ПРИЧИНИ ДА ОПИТАТЕ ДОДЖБОЛ
МОЖЕТЕ ЛИ ДА БЪДЕТЕ СЛЕДВАЩИЯТ ЧОВЕК, КОЙТО ДА СТАНЕ ВЕЛИКАН?
ТЪРСИМ НОВИ ИГРАЧИ НА ВСИЧКИ НИВА
(ЮНОШИ (U11, U13, U15) И ВЪЗРАСТНИ (15+)).
Търсим играчи за нашите отбори 11-13, 13-15 и възрастни (15+). С цел участие в състезателни отбори за юноши и възрастни в състезания в Шотландия и евентуално извън нея.
Но защо трябва да играете?
Доджбол предлага няколко ползи за здравето, които го правят забавен и увлекателен спорт, който да изпробвате! Ето десет причини, поради които някой може да иска да играе доджбол:
Сърдечно-съдова тренировка: Кратките спринтове по време на игра на доджбол подобряват сърдечно-съдовото здраве чрез понижаване на кръвното налягане, подобряване на кръвообращението и изгаряне на калории.
Ловкост и баланс: Избягването на топки изисква бързи настройки, подобряващи пъргавината и баланса
Силови тренировки: Хвърлянето на големи топки през корта изгражда мускулна издръжливост в раменете, гърба, корема и ръцете.
Координация око-ръка: И бягащите, и хвърлящите се нуждаят от добра координация око-ръка, за да успеят.
Отслабване: Да останеш „жив“ в играта изгаря калории, подпомагайки загубата на тегло.
Гъвкавост: Постоянното усукване, обръщане и скачане подобряват гъвкавостта.
Облекчаване на стреса: Доджболът е забавен, а смехът е страхотно облекчаване на стреса (може би хвърлянето на неща по хората също помага донякъде!)
Бързи рефлекси: Избягване на входящи топки, уважаващи рефлексните умения.
Работа в екип: Работата със съотборници насърчава сътрудничеството и лидерските умения.
Това е общително! Отборите по доджбол предоставят възможност да се запознаете с нови хора и да се забавлявате.
Така че, независимо дали преживявате спомени от детството или търсите нов начин да останете активни, доджболът може да бъде фантастичен избор!
Защо не разгледате нашите сесии и не опитате Dodgeball!
Това е изключително важен и чувствителен текст, който засяга една от най-дълбоките промени в живота на жената – майчинството. Благодаря ви, че говорите открито за физическите и емоционални предизвикателства, пред които са изправени жените след раждането, и че предлагате решения, без да поставяте вина върху тях. Възстановяването след бременност и кърмене е дълъг процес, който заслужава внимание, търпение и грижа – както отвън, така и отвътре. Един от начините да подпомогнем еластичността на кожата и цялостното възстановяване на тъканите е чрез прием на колаген, който е основният градивен елемент на съединителната тъкан. Колаген на прах, особено под формата на хидролизиран колаген, се усвоява лесно от организма и може да бъде полезно допълнение към ежедневието на всяка жена, която иска да…